28Set

Leggings per Pilates: come scegliere quelli giusti

In breve: per scegliere i leggings da Pilates giusti conta soprattutto la vita alta e stabile, che non scende durante roll-up e flessioni, un tessuto opaco anche in accovacciata e traspirante, e la giusta elasticità in tutte le direzioni. Cuciture piatte e una taglia aderente...
26Set

Cosa indossare a Pilates Reformer: guida completa all’outfit

In breve: per il Pilates Reformer conviene indossare capi aderenti e lisci, senza zip né bottoni metallici che possono graffiare il carrello o impigliarsi: leggings elasticizzati — meglio 7/8, così infili i piedi nei loop senza tessuto di troppo — e un top che resta...